Víkendový program
Restart & Růst
Tenhle víkend není o výkonu.
Je o znovu-nasměrování – k tomu, co je pro tebe doopravdy důležité.
Objevíš, co tě brzdí. A najdeš nový směr, který tě dovede k rovnováze.
Připraven/a ?
Program
Je to jako najít ztracený kompas.
A konečně vědět, kam jít – i když ses dosud cítil/a ztraceně.
A konečně vědět, kam jít – i když ses dosud cítil/a ztraceně.
DEN 1: Zastav se a nadechni
18:00–19:00: Příjezd, ubytování, lehká večeře
„Přivítej se v klidném prostředí. Tady můžeš konečně vypnout hlavu – a zapnout sebe.“
19:30–21:00: Úvodní kruh: Co mi v životě dává smysl?
„Sdílej, co tě přivedlo – a nastav si vlastní záměr. Kam chceš, aby tě tenhle víkend dovedl?“
DEN 2: Objevování sebe
7:30–8:30: Ranní probuzení
„Jemný pohyb, procházka, snídaně.
Den začíná klidem – ne mobilem.“
9:00–10:30: Workshop: Moje hodnoty a vize
„Co je pro tebe doopravdy důležité – a co tě od toho odvádí?
11:00–12:30: Ekosystém mysli a těla
„Jak tě ovlivňují tvé vzorce, myšlenky a tělesné reakce – a jak to změnit?"
14:00–16:00: Jak na cíle a sebekoučink
„Získej konkrétní nástroje, které tě udrží v pohybu – ale ne v chaosu.“
19:00–21:00: Večerní oheň
Co jsem dnes objevil/a? „Sdílení bez hodnocení. Inspirace bez tlaku."
DEN 3: Ukotvení a nový směr
9:30–11:00: Workshop: Tělo jako kompas
„Tvoje tělo ví, co potřebuješ. Nauč se mu naslouchat.“."
11:30–12:30: Cvičení: Moje mapa změny
„„Vytvoř si konkrétní mapu. Malé kroky – ale tvoje.“
13:30–15:00: Workshop: udrž si směr a energii
„Jak nevyhořet dřív, než dojdeš tam, kam chceš? Získej nástroje, které tě podrží.“
Program je promyšlený do detailu – ale zároveň zůstáváme otevření tomu, co skupina potřebuje.
Drobná změna času, tématu nebo pořadí je možná – vždy ale s ohledem na to, aby tvůj zážitek zůstal co nejhlubší a nejautentičtější.